Portal Municipal da Ponta do Sol

{Play}

A Câmara Municipal da Ponta do Sol pretende para o quadriénio de 2017-2021, apoiar socialmente as Pessoas e projetos de âmbito Social, promovidos ou desenvolvidos em parceria com a Autarquia.

Apoiar as pessoas é prioridade para o executivo municipal!

Os apoios sociais concedidos pela Câmara Municipal da Ponta do Sol são transversais às áreas de atuação da Autarquia, existindo sempre por parte do Executivo, um cuidado especial em apoiar e auxiliar as Pessoas e/ou grupos que necessitem de um olhar mais atento face às circunstancias de desfavorecimento de oportunidades.

No presente orçamento municipal, na composição do PPI - Plano Plurianual de Investimento, as Funções Sociais têm a maior representatividade em termos de atuação e intervenção municipal, representando cerca de 50% montante previsto.

Fazem parte das Funções Socias as seguintes áreas de intervenção:

• Educação
• Segurança e Ação Social
• Ordenamento do Território
• Saneamento Básico
• Abastecimento de Água
• Resíduos Sólidos
• Ambiente e Conservação da Natureza
• Iluminação Pública
• Serviços Culturais, Recreativos e Religiosos

Área de Atuação	Documentos | Apoios Sociais para Residentes
Urbanismo	IMI Familiar | Consultar
Educação	Bolsas de Estudo | Requerimento | Consultar
Educação	Bolsas de Estudo | Regulamento | Consultar
Educação	Bolsas de Estudo | Procedimentos | Consultar
Educação	Manuais Escolares | Consultar
Social	Apoios Sociais | Regulamento | Consultar
Social	Apoios Sociais | Requerimento | Consultar

{Play}

A Comissão de Proteção de Crianças e Jovens (CPCJ) é uma instituição oficial não judiciária com autonomia funcional que visa promover os direitos da criança e do jovem e prevenir ou pôr termo a situações suscetíveis de afetar a sua segurança, saúde, formação, educação ou o seu desenvolvimento integral (Lei n.º 147/99, de 1 de setembro alterada pela lei n.º 142/2015 de 8 de setembro).

• Interesse superior da criança;
• Privacidade;
• Intervenção precoce;
• Intervenção mínima;
• Proporcionalidade e atualidade;
• Responsabilidade parental;
• Prevalência da família;
• Obrigatoriedade da informação;
• Audição obrigatória e participação;
• Subsidariedade.

• Qualquer pessoa que tenha conhecimento de crianças ou jovens em situação de risco/ perigo.
• As próprias crianças e jovens.
• Entidades policiais.
• Autoridades judiciárias.
• Entidades com competências em matéria de infância e juventude (infantários; creches; escolas; instituições de saúde; serviços de ação social…).

• Está abandonada ou vive entregue a si própria;
• Sofre maus-tratos físicos ou psíquicos ou é vítima de abusos sexuais;
• Não recebe os cuidados ou a afeição adequados à sua idade e situação pessoal;
• É obrigada a atividade ou trabalhos excessivos ou inadequados à sua idade, dignidade e situação pessoal ou prejudiciais à sua formação ou desenvolvimento;
• Está sujeita, de forma direta ou indireta, a comportamentos que afetem gravemente a sua segurança ou o seu equilíbrio emocional;
• Assume comportamentos ou se entrega a atividades ou consumos que afetem gravemente a sua saúde, segurança, formação, educação ou desenvolvimento sem que os pais, o representante legal ou quem tenha a guarda de factos lhes oponham de modo adequado a remover essa situação.

Diretamente à Comissão existente na área de residência da criança ou do jovem, por carta ou fax, bem como pessoalmente ou por telefone.

Dados necessários:

• Identificação correta da criança ou jovem;
• Identificação da família ou das pessoas com quem coabita;
• Morada, telefone;
• Relatórios e avaliações efetuadas;
• Outros elementos considerados relevantes para o caso.

É assegurado o anonimato da pessoa que sinaliza!

• Rua dos Gagos n.º 6 , 9360-214 Ponta do Sol
• +351 291 976 177
• +351 961 320 115
• Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.
• Facebook
• Comissão Nacional CNPCJR

{Play}

Novo programa de atividade física

A Câmara Municipal da Ponta do Sol reconhece a crescente importância que a atividade física regular assume na melhoria da qualidade de vida dos nossos munícipes, traduzida no seu bem-estar, na sua aptidão física, no potencial de socialização e no combate à solidão. Por ter em conta todos estes princípios, a Autarquia desenvolveu o programa «Ponta do Sol com Vida».

Este programa cria duas novas opções:

«Fit Sénior» - Seleção de atividades e exercícios que proporcionam à população sénior ou população com limitações de saúde uma atividade física regular e devidamente orientada. Exercícios pensados para a melhoria da mobilidade, da saúde e da forma física.

«AdultFit» - Seleção de atividades e exercícios que permitem desenvolver hábitos de vida saudável, melhoria da condição física e combate ao sedentarismo. Opção dirigida a adultos saudáveis que terão assim uma oportunidade para melhorar a sua forma física.

Mais diversidade e mais atividade física

Mais oferta de atividades, com a criação de novas aulas:

• Core- Aula que melhora a sua consciência corporal e postura, tonificando e fortalecendo os músculos do seu tronco;
• Localizada– Exercícios focados na resistência muscular localizada;
• Pump Power– Melhora o condicionamento e tonicidade muscular, promove a aceleração do metabolismo e aumenta a capacidade para queimar gorduras;
• TRX Suspension Training– Treino de força funcional, tendo como base apenas o peso do seu corpo;
• GAP– Atividade aeróbica e muscular, cujo foco são os glúteos, abdómen e pernas;
• Pilates– Prática que lhe proporciona uma maior consciência corporal, combinando o controlo do corpo com a mente;
• Cross Training– Consiste em diversos exercícios dentro de um único treino, ligados por circuitos;
• HIIT– Exercícios com grande intensidade e que proporcionam o aumento da sua capacidade cardiovascular. Benefícios rápidos através da queima de calorias de forma intensa;
• Stretching– Consiste na realização de exercícios de alongamento e mobilidade articular;
• Treino Funcional– Exercício em que usa o peso do próprio corpo e em que o foco passa de um grupo muscular isolado para todo os músculos;
• STEP– Aula de componente cardiorrespiratória e de força de trem inferior com uma plataforma (step);
• TABATA– Protocolo de treino aeróbico intervalado de alta intensidade e curta duração, que visa acelerar o metabolismo e promove um maior gasto calórico durante e após o treino.

Avaliação e Reavaliação ao seu estado de saúde

Para avaliar o estado de saúde e a estratificação do risco de cada participante, serão realizadas um conjunto de avaliações para aferir a composição corporal, a capacidade funcional e os parâmetros cardiovasculares, bem como a aplicação de questionários sobre o estado de saúde.

Estas avaliações serão efetuadas no início e também ao longo do ano.

Eventos e Workshops

O «Ponta do Sol com Vida» oferece diversos eventos e Workshops ao longo do ano. Estão previstos eventos como Mega aulas de grupo e convívios ou Workshops sobre questões ligadas à nutrição e hábitos de vida saudável.

Caminhadas

Um programa que, como complemento às aulas de grupo, inclui passeios na natureza da nossa ilha. Ao longo do ano decorrerão algumas caminhadas destinadas a todos os participantes. Uma forma de promover a atividade física e a interação social.

Inscrições:

As inscrições são efetuadas na Loja do Munícipe da Câmara Municipal da Ponta do Sol, Rua Príncipe D. Luís, N.º 8, de segunda à sexta-feira das 9h00 às 16h00.

Documentação a entregar no ato de inscrição:

• Formulário próprio devidamente preenchido, fornecido pelos serviços do município.
• Fotocópia do bilhete de identidade OU cartão de cidadão;
• Fotocópia do cartão de contribuinte;
• Fotocópia do comprovativo de reforma/aposentação/invalidez (apenas para cidadãos com menos de 60 anos);
• Comprovativo de morada no concelho da Ponta do Sol (Pode ser uma fatura no nome do participante).

No ato de inscrição terá ainda de efetuar o pagamento dos meses que pretende frequentar:

• Inscrição: 10,00€;
• Valor mensal de 7,00€ para mais de 60 anos ou aposentados;
• Valor mensal de 8,00€ para os restantes participantes.

Horários

Novos horários e mais atividade física.

Local	Dias	Hora
Lombo dos Canhas (Escola)	3.ª e 5.ª feira	19:40h
Carvalhal (Escola)	3.ª e 5.ª feira	18:30h
Lombo de São João (Escola)	2.ª e 4.ª feira	18:30h
Lombada (Salão Paroquial)	2.ª e 4.ª feira	19:40h
Lugar de Baixo (Antiga Escola)	3.ª e 6.ª feira	19:40h
Madalena do Mar (Salão Paroquial)	3.ª e 6.ª feira	18:30h

Local	Dias	Hora
Carvalhal (Escola)	5.ª feira e sábado	11:00h
Ponta do Sol (Sala do Grupo de Folclore - CCJP)	3.ª e 6.ª feira	11:00h

Contacte-nos

Se pretender mais esclarecimentos, entre em contacto connosco:

• Prof. Alex Sampaio, telefone: 924 781 169 ou Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.
• Câmara Municipal, telefone: 291 972 106 ou Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.

BREVEMENTE....